¡Hazle un cambio a tus mañanas con este rico Smoothie!

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Sabemos que prepararse un buen desayuno es complicado, vivimos en un ciudad que nos exige estar en constante movimiento y siempre vamos corriendo a todos lados. Es por eso que decidimos dejarte esta receta fácil y te hará sentir increíble para empezar tu rutina. No necesitas muchos ingredientes y te aseguro que te lo prepararas para el camino.

 

Ingredientes

  • 1 taza de Leche
  • 2 cda de yougurt griego
  • 1 plátano
  • 1/2 taza de frutos rojos congelados
  • 1/4 de taza de blueberries
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
  • 2 cda de miel
  • 1/4 de taza de hojas de menta (ya lavadas)

 

 

Procedimiento

  1. Licua todos los ingrediente con un 1/4 de taza de hielo, para obtener mas consistencia, esto puede ser opcional, sino solo licua los ingredientes.
  2. Puedes dejar algunos tropiezos de los frutos rojos o las blueberries.

 

 

Anímate a hacerlo!, no te arrepentirás, déjanos en comentarios que otro tipo de Smoothie te gusta preparar.

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