Sabemos que prepararse un buen desayuno es complicado, vivimos en un ciudad que nos exige estar en constante movimiento y siempre vamos corriendo a todos lados. Es por eso que decidimos dejarte esta receta fácil y te hará sentir increíble para empezar tu rutina. No necesitas muchos ingredientes y te aseguro que te lo prepararas para el camino.
Ingredientes
- 1 taza de Leche
- 2 cda de yougurt griego
- 1 plátano
- 1/2 taza de frutos rojos congelados
- 1/4 de taza de blueberries
- 1/2 cucharadita de canela en polvo
- 2 cda de miel
- 1/4 de taza de hojas de menta (ya lavadas)

Procedimiento
- Licua todos los ingrediente con un 1/4 de taza de hielo, para obtener mas consistencia, esto puede ser opcional, sino solo licua los ingredientes.
- Puedes dejar algunos tropiezos de los frutos rojos o las blueberries.
Anímate a hacerlo!, no te arrepentirás, déjanos en comentarios que otro tipo de Smoothie te gusta preparar.
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