¡Hazle un cambio a tus mañanas con este rico Smoothie!

Sabemos que prepararse un buen desayuno es complicado, vivimos en un ciudad que nos exige estar en constante movimiento y siempre vamos corriendo a todos lados. Es por eso que decidimos dejarte esta receta fácil y te hará sentir increíble para empezar tu rutina. No necesitas muchos ingredientes y te aseguro que te lo prepararas para el camino.

Ingredientes

• 1 taza de Leche
• 2 cda de yougurt griego
• 1 plátano
• 1/2 taza de frutos rojos congelados
• 1/4 de taza de blueberries
• 1/2 cucharadita de canela en polvo
• 2 cda de miel
• 1/4 de taza de hojas de menta (ya lavadas)

Procedimiento

1. Licua todos los ingrediente con un 1/4 de taza de hielo, para obtener mas consistencia, esto puede ser opcional, sino solo licua los ingredientes.
2. Puedes dejar algunos tropiezos de los frutos rojos o las blueberries.

Anímate a hacerlo!, no te arrepentirás, déjanos en comentarios que otro tipo de Smoothie te gusta preparar.