Como una receta más, dándole un giro a lo nutritivo pa’ cuidar un poquito nuestra salud, el colesterol y la arteria, te traemos la receta de un juguito sabroso en vitaminas y sabor. Un juguito que te va a encantar y que así como es de nutritivo, es de refrescante, éste es el jugo de piña con zanahoria.
JUGO DE PIÑA CON ZANAHORIA
Para empezar, la piña es una de las frutas que está compuesta al menos con el 85% de agua, llenándote de hidratación al momento y eso sin mencionar lo fresca y lo baja en calorías que es, además de ser una fruta diurética.
Por otro lado, la zanahoria es una gran opción para obtener fibra y eliminar las toxinas innecesarias para el organismo, además de prevenir el estreñimiento. Por eso, la receta para que te mantengas al millón en todo aspecto, comienza con los siguientes ingredientes:
INGREDIENTES
- 455 g de zanahoria.
- 330 g de piña fresca.
- 1/2 taza de jugo de limón.
- 2 cucharadas de miel.
- Hielo al gusto.
PREPARACIÓN
- Lava muy bien tus zanahorias y córtala en trozos.
- Corta tu piña en cubos.
- Añade a la licuadora los trozos de piña y zanahoria.
- Después vierte el limón y las cucharadas de miel.
- Licua los ingredientes y ponle a tu vaso unos cuantos hielos.
- Y ¡listo!, sólo te queda servir y disfrutar de esta bebida tan rica y nutritiva.
¿Qué te pareció esta receta a favor de tu salud y sistema garnacher@?, no está de más variar en la alimentación para mantener un equilibrio en la vida.
