Como sabemos en nuestro país estamos pasando por una fuerte ola de contagios por culpa del covid-19, por lo que es muy importante seguir cuidando y ayudando en lo máximo posible a nuestro organismo.
Una de estas opciones son los “tés”, así que te dejaremos una receta para uno de guayaba con canela y jengibre, ya que es una opción natural y con buen sabor que te ayudara a sentirte un poco mejor.
Beneficios:
- Las guayabas tienen bastantes propiedades al momento de consumirla en una infusión unas de ellas son sus propiedades expectorantes y antimicrobianas. Lo cual es bastante útil en estos tiempos para ayudar a nuestras vías respiratorias.
- La canela por su parte puede ayudar a combatir varios tipos de infecciones. Además, tiene propiedades antiinflamatorias y expectorantes.
- El jengibre tiene un compuesto bioactivo con poderosos efectos antiinflamatorios y antioxidantes, por lo que es uno de los favoritos en los remedios caseros.
Ingredientes:
- 3 guayabas
- 1 L de agua
- Una cucharada de jengibre en polvo
- Una rama de canela
- Miel
Preparación:
- Hierve el agua con la canela
- Parte la guayaba (previamente lavada) en trozos y agrega al agua con la canela
- Agrega el jengibre y déjalo a fuego lento por 10 minutos
- Deja reposar un poco y puedes endulzarlo con miel
- Listo, ya puedes disfruta de tu delicioso té
¡Cuéntenos si se preparan esta receta garnacheros!
Comentarios de Facebook
